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Plantes Médicinales

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Nouveauté

250 remèdes à faire soi-même : teintures mères, baumes, lotions, sirops, tisanes…

Pour se soigner naturellement avec des plantes.La surmédication par les médicaments classiques fait de plus en plus peur aux malades, dont beaucoup souhaiteraient d’autres possibilités, plus douces, plus naturelles et moins agressives tout en restant efficaces. L’approche par les plantes peut constituer une alternative intéressante. S’il ne s’agit en aucun cas de remplacer un avis médical, connaître quelques plantes et des recettes simples pour des petits ennuis de santé aboutira à une prise d’autonomie valorisante et plus orientée vers le naturel. 250 remèdes naturels à faire soi-même prépare à la connaissance des plantes médicinales et à l’art de les transformer soi-même pour soigner les petits maux du quotidien : troubles du sommeil, stress, rhumes et toux, allergies, problèmes de peau, digestion, entorses… Tisanes, extraits hydro-alcooliques (teintures mères), huiles solarisées, macérats glycérinés de bourgeons (gemmothérapie), sirops, vinaigres, lotions tonique et frictions, vins, liqueurs, poudres, baumes et onguents, et même homéopathie… : toutes les recettes ont été élaborées et testées par Claudine Luu, Docteur en pharmacie et en sciences naturelles, et seront pratiquées avec simplicité et succès. Avec ce livre, vous aimerez courir la campagne à la recherche de ces petites merveilles que sont les plantes. Vous saurez très vite les reconnaître et découvrirez une façon de se soigner naturellement et gratuitement grâce aux plantes qui nous entourent. Un pas de plus vers l’autonomie ! Claudine Luu — Édition Terre Vivante — 320 pages

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24,90 €

Cueillir la santé dans les alpes et ailleurs

Vincent Delbecque. Éditions Savoirs de Terroirs. 141 pages. Vincent Delbecque, pharmacien et botaniste, diplômé de la faculté de pharmacie de Lille et de l’école des plantes médicinales de Bailleul, enseigne depuis plusieurs années l’utilisation des plantes médicinales sauvages et réalise de nombreuses publications sur le sujet. Fort de son expérience, il nous propose ici un guide pratique pour employer sans risque et de manière efficace les plantes sauvages de nos montagnes. Découvrez une pharmacie naturelle à portée de la main, fruits d’une pratique séculaire mais à la lumière des découvertes modernes et dans le respect de la nature. Réalisez des remèdes naturels avec des méthodes simples pour prendre soin de toute la famille. Redécouvrir ces gestes est aussi un moyen de prendre conscience de la richesse de ce qui nous entoure et de la nécessité de le préserver.

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21,90 €

La pharmacie familiale au naturel

Argile, miel, teinture d’arnica, huile essentielle de lavande, huile d’olive font partie de la multitude des produits utilisés depuis des siècles comme remèdes naturels. C’est ainsi que nos grands-mères faisaient face aux problèmes de santé quotidiens en ayant recours à des moyens simples, efficaces et sans danger pour soulager les symptômes de nombreux maux.Ce livre vous propose de (re)découvrir les remèdes éprouvés de la nature sous forme tout d’abord d’un répertoire qui indique pour chacun d’entre eux, l’historique, les affections soignées, les différents modes d’emploi et les mises en garde éventuelles. À la fois concret et précis, cet ouvrage permet ensuite de constituer plusieurs « trousses de secours au naturel », qu’elles soient, familiales, pour les vacances, ou spécifiques à certaines périodes de notre vie : pendant la grossesse, pour bébé, sportif ou senior… Enfin, pour satisfaire le plaisir de faire soi-même, de nombreuses recettes, faciles à réaliser, sont proposées afin de participer pleinement au maintien d’une bonne santé ! Un guide simple et utile pour garder forme et santé, au naturel ! Christine Cieur-Tranquard — Editions Edisud — 160 pages

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19,00 €

Le Carnet des Simples Médecines

Bernard Bertrand. Éditions de Terran. 204 pages.Depuis plus de trente ans maintenant, Bernard Bertrand étudie, met en herbier, dessine, photographie et récolte de nombreuses plantes médicinales. C’est aussi lui qui enrichit la boîte à pharmacie familiale de sauvageonnes et qui approvisionne en plantes sauvages médicinales la boutique de la Maison des Arts Ruraux, lieux d’accueil des visiteurs qui viennent se ressourcer aux Jardins de sortilège. De ce contact étroit est né une intimité réelle avec les Simples médecines que vous retrouverez dans ces courts portraits de plantes. 154 portraits de sauvageonnes médicinales, parfois cultivées, pour apprendre à les connaître, les glaner, les préparer… Des conseils faciles d’utilisation, pour vivre en harmonie avec les Simples médecines.

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18,00 €

Le livre des bonnes herbes

De Pierre Lieutaghi. Editions Actes Sud. 517 pages.Dans nos sociétés urbaines du xxe siècle à sa fin, les plantes médicinales ont retrouvé une place importante et paradoxale. De mieux en mieux connues quant à leurs constituants et leurs effets, souvent (re)devenues remèdes courants mais sous les traits du médicament classique, très requises par la cosmétologie et la diététique, on les perçoit pourtant de moins en moins dans leur nature première d’êtres végétaux. Le Livre des bonnes herbes, dans son double souci de faire connaître et la plante et ses usages, n’oublie pas que les “simples” sont autre chose que des remèdes standard : des êtres vivants dont l’approche amicale, attentive, vaut déjà comme amorce de confiance. Et dans cette rencontre où la fréquentation du pré ne contredit pas les acquis du laboratoire, la liberté trouve son compte ! Cette troisième édition révisée du désormais grand classique “Livre des bonnes herbes”, manuel d’apprentissage d’une flore familière très riche en offres thérapeutiques de valeur, accessible à tous, s’obstine donc à voir dans le recours aux simples une preuve d’autonomie toujours vivace au bord du champ clos des grandes (et coûteuses) techniques de soins.

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29,50 €

Plantes médicinales de Provence et d'ailleurs

Auteur : Nathalie Clot Havond - Éditions : Édisud - 208 pagesReconnaître, cueillir et transformer les plantes pour se soigner. Il est possible et surtout essentiel de se soigner avec les plantes qui font partie de nos paysages quotidiens. Notre proximité avec ces dernières permet une véritable résonnance qui favorise d’autant plus la guérison. Pourquoi utiliser des plantes qui voyagent à coup de milliers de kilomètres et de litres de kérosène si nous avons la chance de vivre au cœur d’une pharmacie à ciel ouvert ?

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20,00 €

Plantes médicinales mode d'emploi

Olivier Escuder. Editions Ulmer. 255 p. Les plantes médicinales sont un trésor de santé qui permet de soulager naturellement bien des troubles quotidiens. Elles constituent une manne à portée de main pour qui sait les reconnaître dans la nature ou les faire pousser dans son jardin. Ce livre présente les 114 plantes médicinales les plus importantes pour l’utilisateur amateur, leurs caractéristiques, leurs usages, où les trouver à l’état sauvage et, le cas échéant, comment les cultiver au jardin. Les photos, de grande qualité, ont été choisies pour permettre une identification sûre. Les différentes méthodes d’utilisation (infusion, décoction, macération, etc.) sont expliquées et illustrées, pas à pas, dans la première partie de l’ouvrage.

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24,90 €

Précis de phytothérapie

Christian Escriva. Éditions Promonature. 189 pages. L’auteur situe la phytothérapie au sein des médecines naturelles et présente les teintures mères et les nouveaux extraits de gemmothérapie à base de jeunes pousses et bourgeons. Son approche sensible des plantes dans l’esprit de la méthode goethéenne, et l’analyse des usagers traditionnels, lui permettent d’approcher “l’archétype” lié à la plante: ceci éclaire les utilisations thérapeutiques. L’utilisation des bourgeons et jeunes pousses en gemmothérapiepermet d’extraire la “quintessence” de la plante présente dans ces parties qui portent en elles la totalité, le totum de la plante. La fabrication des teintures mères et des extraits de gemmothérapie doit respecter des règles strictes pour apporter l’optimum de qualité et de principes actifs recherchés: agriculture biologique ou biodynamique, travail artisanal, respect de l’environnement, qualité des excipients utilisés (alcools,…) . La mise en perspective des usages traditionnels dans la phytothérapie européenne et celles des autres pays, avec les recherches et les approches modernes (biochimie, décodage biologique,…), donne une vue d’ensemble des pathologies pouvant être traitées par ces extraits. L’auteur n’a pas cherché à faire une “bible” de la phytothérapie en citant le maximum d’espèces. Au contraire, fort de son expérience de plus de 25 années de cueillette de plantes sauvages et de culture de plantes médicinales, et de 15 années d’enseignement, il a choisi de nous présenter les espèces qui lui paraissent importantes pour la phytothérapie moderne.

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33,00 €

Sauvages & médicinales

Auteur : Marie-Claude Paume - Éditions Édisud - 256 pagesPlantes remèdes pour nos petits maux Après le succès de son précédent livre “Sauvages et comestibles, herbes, fleurs et petites salades”, Marie-Claude s’intéresse ici aux plantes médicinales sauvages : Comment les connaître et les reconnaître ? Où et quand les ramasser ? Comment en faire le meilleur usage pour se maintenir en bonne santé ? L’auteur a choisi de présenter 100 plantes couramment utilisées en France. Chaque fiche propose quantité d’indications précieuses pour identifier les plantes utiles, leurs endroits d’élection, les périodes de cueillette et bien sûr les différents usages possibles ( infusion, décoction, huile de plantes, vin de plantes, shampoing, crème …). Toutes les plantes présentées ici sont sans toxicité aucune, sous réserve de respecter le dosage précis, indiqué dans les recettes proposées. Chaque plante est illustrée par des photographies facilitant son identification précise.

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22,00 €
Nouveauté

Se soigner avec les plantes — le guide phyto pour toute la famille

La phytothérapie a le vent en poupe, et c’est très bien !Mais choisir les plantes pour se soigner en automédication peu être risqué si l’on n’est pas bien guidé. Ce livre est donc la clé pour une automédication en toute sécurité. Des solutions ultra simples et éprouvées pour soigner une trentaine de maux du quotidien, du rhume à la migraine en passant par les problèmes de sommeil, de poids, de digestion, de vieillissement… Quelles plantes choisir ? sous quelle forme l’absorber ? Dans quelles cironstances ? Autant de questions que Sophie Bartczak résout sous le contrôle de médecins, chercheurs spécialistes en phytothérapie et pharmaciens, qui nous font profiter de leur savoir faire. Regroupées par grandes “sphères” d’actions, ces remèdes sont faciles à administrer, à partir de produits aisément disponibles et sans danger ou effets secondaires. Un guide d’automédication très accessible et indispensable au quotidien pour avoir LA solution phytothérapeutique toujours sous la main. Sophie Bartczak — Édition Terre Vivante — 160 pages

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17,00 €

Se soigner par les plantes

Rédigé par un spécialiste de la phytothérapie, cet ouvrage donne toutes les clés pour soulager au jour le jour les petits bobos, troubles et autres petits maux qui touchent régulièrement toute la famille.Simple à lire et à utiliser, le lecteur trouvera dans ce guide familial tous les bons gestes phyto pour une automédication saine et sans risque. Dr Jacques Labescat — Editions Ulmer — 128 pages

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14,95 €

Cultiver la santé

“Cultiver la santé. Réaliser un jardin médicinal pour se soigner au quotidien.” Jérôme Munoz (horticulteur) et Vincent Delbecque (pharmacien et botaniste). Éditions Savoirs de Terroirs. 173 pages. Les culture des plantes médicinales est très ancienne, et elle a pris au fil du temps des formes différentes: plantes introduites à proximité des habitations pour être récoltées plus facilement, médicinales mêlées aux potagers, jardins des abbayes, cultures industrielles… Qu’en est-il désormais ? Si beaucoup se tournent vers les médecines naturelles, combien ont observé, cultivé et récolté leurs remèdes ? Combien ont eu le plaisir de voir s’épanouir dans leur jardin la plante qu’ils emploieront demain pour préparer une infusion, un sirop ou encore une crème ? Cet ouvrage vous entraîne dans cette aventure humaine, écologique et thérapeutique: créer votre jardin médicinal et apprendre à en tirer les remèdes pour soigner toute la famille. Du choix de vos plantes, en passant par la plantation, la multiplication, le stockage et jusqu’à la récolte et la transformation en remèdes, toutes les étapes indispensables vous sont expliquées et détaillées. La culture des plantes médicinales, comme leur utilisation, est accessible à tous. Mais elle possède ses propres règles: choix des espèces, méthodes de culture ou de soin ne sont pas celles des plantes potagères ou d’ornement. L’utilisation des remèdes naturels obéit à certaines règles: préparation, dosages, précautions d’emploi ; mais chacun, chaque famille, peut facilement avoir à disposition quelques préparations simples pour maintenir la santé ou soigner les maux du quotidien. 30 plantes sont détaillées dans l’ouvrage, de leur culture à leurs utilisations. Chaque fiche est accompagnée d’une recette efficace et facile à réaliser.

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Plantes Médicinales - Cultiver la santé
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